EDUCACIÓ EMOCIONAL I INTEGRAL

Eduquem el control de la respiració i la

relaxació personal com eines per a la vida

PROJECTE D'INTERIORITAT (Educació emocional)

La interioritat és uns dels projectes més distintius de la nostra escola.

Davant la pressa, immediatesa i superficialitat de la societat que ens envolta veiem la necessitat d’acompanyar els nostres alumnes en el seu camí de creixement personal  i per això ens hem marcat els següents objectius:

  • Desenvolupar la capacitat de reconèixer, comprendre i expressar els propis sentiments i emocions.

  • Expressar sentiments i emocions de manera adequada mitjançant el llenguatge verbal i no verbal.

  • Desenvolupar una disposició adequada per controlar els impulsos emocionals i promoure la regulació emocional.

  • Fomentar l’optimisme i el pensament positiu.

  • Apreciar la quietud i el silenci interior per saber connectar amb les nostres necessitats.

  • Aprofundir en l’autoconeixement i fomentar l’autoestima i l'empatia.

 

Per portar a terme el projecte tenim programades sessions quinzenals, on plantegem dinàmiques diverses tals com la relaxació a través de l’atenció a la respiració, relat de contes i llegendes, meditacions, atenció plena  mitjançant els sentits, roll plays per treballar assertivitat i empatia, consciència corporal a partir de massatges, expressió simbòlica de les emocions mitjançant dibuixos, música…

 

Les sessions d’interioritat es porten a terme a totes les etapes educatives i s’han convertit en un dels moments preferits dels nostres alumnes.